山楂干泡水喝能减肥吗

山楂干泡水喝能减肥吗？这是很多人都关心的话题。事实上，山楂干泡水确实有助于减肥。

首先，山楂干含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢，帮助消化，减少身体中的脂肪堆积。

其次，山楂干中含有一种叫做山楂酸的物质，能够分解食物中的油脂，阻止脂肪的形成。

最后，山楂干还有一种叫做芦荟多糖的物质，能够增强肠道蠕动，促进排便，防止便秘。

因此，如果你想减肥，不妨试试在早餐或午餐时，把几片山楂干放在水中泡一下，当作饮料来喝。但请注意，山楂干虽然有助于减肥，但并不能代替正餐，也不能过量食用。