牙龈肿痛是一种常见的口腔疾病，如果不及时治疗，会给我们的生活带来很大的影响。当你遭受牙龈肿痛时，你可能需要使用一些方法来快速止疼。这里将介绍一个“牙龈肿痛立刻止疼16秒”的方法。
首先，你需要准备一些适合此用的食盐和温水。然后，将一勺盐加入到一杯温水中，搅拌均匀。
接着，将口腔中的盐水含于嘴中，并轻轻漱口。请注意，不要吞下盐水，而应吐掉它。接下来，你需要用力呼气，直到你的肺里没有任何的气体。在呼气时，将舌头压住上颚，以便使盐水浸润到牙龈处。然后，保持呼气状态16秒钟。
接下来，松开上颚，让空气进入肺中，并用力排出口中的盐水。这样，牙龈肿痛就可以立即得到缓解了。如果你一次没能缓解疼痛，可以重复多次这个过程。
总之，“牙龈肿痛立刻止疼16秒”是一种简单而有效的方法，可以帮助你快速缓解牙龈痛。相信只要你按照上述步骤操作，你就能轻松地摆脱牙龈肿痛的困扰，让自己过上更加健康的生活！
