很多人都有这样的疑问：“跑步减肥能瘦脸吗？”
首先，我们需要知道瘦脸并不是一件容易的事情，因为我们的面部轮廓受到遗传因素和骨骼结构的影响，所以想要通过运动来改变脸型并不现实。
但是，跑步减肥可以帮助我们减少全身的脂肪含量，包括面部。当我们进行高强度的有氧运动时，身体会消耗更多的热量，从而使得身体脂肪得到分解和燃烧，这也包括了我们面部的脂肪。
除此之外，跑步也可以提高身体的新陈代谢，从而加速身体的脂肪代谢。当身体的代谢率提高，我们就可以更快地消耗体内的脂肪，这对于瘦脸也有一定的帮助。
但是，需要注意的是，即使通过跑步减肥可以让我们的面部瘦下来，也不会让我们的脸变得更小更精致。所以，如果你只是为了瘦脸而进行跑步减肥，那么你可能会失望。
总之，跑步减肥可以帮助我们减少全身的脂肪含量，包括面部。但是，想要改变脸型还需要通过其他手段，如面部按摩和运用化妆技巧等。
